Wim Hof „Skutečně“ nemá žádnou metodu? Reakce na Libora Mattuše

Chtěl bych komentovat článek “Wim Hof nemá žádnou metodu. A pokud myslíte, že ano, tak mi ji ukažte”, který vyšel v denníku Metro 8. října 2024 jako rozhovor s otužilcem, biohackerem a lektorem Libor Mattuš / Libor Mattuš – Chladová Terapie . Rozhovor si můžete přečíst na webu ZDE .
Jsem rád, že Libor zveřejnil svůj pohled na věc. Libor se kurzům otužování a zdravému životnímu stylu komerčně věnuje řadu let. Podle mého názoru Libor má svoje vidění metody Wima Hofa podložené na svých zkušenostech z 2018, kdy byl ve výcviku Wima Hofa na instruktora jeho metody.

Já jsme si kurz absolvoval v 2022-2023 a jsme instruktor WHM a mám své vlastní kurzy v Ledová Metoda , některé věci se od té doby změnily. V mnoha bodech je jeho kritika na místě. V některých ohledech bych ho chtěl upozornit na skutečnosti, které Libor neví. Tak jsem se naložil do ledu, dal si hrnek čaje a dal jsem do psaní. Níže budu komentovat vybraných 7 pasáží z rozhovoru.

Pokud na tento post Libor zareaguje, tak tento příspěvěk rád rozšířím.

(1) Wim Hof propaguje vystavování se chladu dost často přehnaně extrémním způsobem a bez konkrétních a postupných návodů, jak by s nimi jakýkoli zájemce měl začít.

RE (1) : Ano na sociálních médiích je vidět Wima Hofa v řadě extrémních situacích a veřejnost se dostane k jeho postupem v rámci krátkého videa na internetu nebo na v rámci kusu jeho interview. Návody jsou více uceleně včetně protokolů dostupné v jeho knize. Je otázka, jestli by tyto návody měly být více precizně popsané. Bohužel jsou tyto návody / protokoly dostupné lidem až po zaplacení – jeho video kurzu, jeho knihy, na jeho kurzech či na placených kurzech certifikovaných instruktorů WHM.

(2) … A také záměrně neupozorňuje na momenty, které by mohly být rizikové.

RE (2) : Společnost Wima hofa má na webu rozmístěny upozornění [zdroj]. Stejně tak má řadu videí na oficiálním Youtube kanálu [zdroj], jak bezpečně postupovat. Wim sám ale při svých výkonech neupozorňuje na rizika. Tyto souvislosti jsou diskutované v rámci kurzu certifikovaných instruktorů jako mých, kde detailně řeším rizika, vhodnost metody pro lidi se specifickými diagnózami. Podobné info je k dispozici na FAQ sekce oficiálního webu WHM. Podle mě je problém to, že WHM nemá na webu dedikovanou stránku, kde by se rizika metody a vhodnost pro specifické pacienty řešila. Jeho společnost na to byla mnohými instruktory WHM, externími novináři a dalšími upozorňována, a to již několik let. Ale stále tato stránka na webu není. Mít rozesetá upozornění kdesi v podstránce „Otázky a odpovědi“ a někdy uprostřed videí „Zeptejde se Wima“ (Ask Wim) [zdroj] je podle mého názoru hrubě nedostatečné.

(3) Například dechová technika, kterou využívá, může mít spoustu negativních efektů na fyziologii a v některých případech i psychiku, hlavně při dlouhodobém a neřízeném provádění.

RE (3) : Zde bych oponoval, že vhodnost dechové techniky WHM řešíme na každém kurzu certifikovaného instruktora WHM. Už při registraci řešíme, jestli účastníci netrpí určitými diagnózami. Wim sám ale často o takových souvislostech nehovoří. Tyto informace jsou dostupné hůře a nejvíc jsou s nimi seznámeni samotní certifikovaní isntrutkoři WHM a je na nich, na nich to je, aby tyto informace komunikovali dále.

(4) … jeho (Wima Hofa) metoda vykradena z různých zdrojů, které sám jako zdroj neuvádí ba přímo popírá.

RE (4) : Je pravda, že Wim se příliš nezabývá tím, kde se techniky naučil či kde se inspiroval. V roce 1988 Wim napsal ručně manuskript toho ,co se naučil o Hinduismu a Józe. Ale spíš o těchto zkušenostech komunikuje tak, že originální umění je zbytečně komplikované a preferuje svůj vlastní výklad pramenící ze své zkušenosti. [zdroj] Wim a jeho společnost by měli změnit přístup a upřímně komunikovat, kde se inspirovali a citovat své zdroje. To je základ práce s informacemi a tak to já jako člověk s doktorátem z ekonomie cítím.

(5) … Já bych nikoho, kdo nemá litr termogenního pravého a horkého zázvorového čaje na výstup nepustil, což vám potvrdí každý absolvent mých výstupů, které organizuji.

RE (5) : Byl jsem s Liborem Mattusem na Sněžce a potvrzují, že jsme měli s sebou termosky s teplým, sladkým zázvorovým čajem. Sám jsem nebyl nikdy na expedici s Wimem nebo na expedici co pořádala jeho společnost. Co jsem se ale ptal známých co na takovém vyšlapu byli v zimě 2023, tak po účastnících vyslali nebylo vyžadováno, aby s sebou měli termosku s teplým nápojem. Na výstupu byli také asistenti s lékárničkou a termo-dekou. Nevím jestli měli asistenti s sebou termosky s teplým napojem. Účastníkům bylo dále řečeno, že na vrcholku je stánek, kde si za peníze můžou zakoupit teplé nápoje. Což mě nepříjde ideální, účastníci jsou vystaveni tvrdým zimním podmínkám a termoska s teplým čajem mi příjde zásadní pro takové expedice.

(6) Wim Hof nemá žádnou metodu. A pokud si myslíte, že ji má, tak mi ji ukažte, já jsem otevřen dalším názorům, nicméně musí být založené na prokazatelných faktech, ne na nerealistických vzdušných prohlášeních.

RE (6) : Protokoly má ve své knize a jsou i v sylabu, které využívá jeho společnost při výcviku lektorů
V jeho knize (mám jen elektronický anglický originál, českou verzi teď nemám) najdeme: WHM PROTOCOL: COLD EXPOSURE FOR BEGINNERS (protokol jak začít s otužováním), THE WIM HOF WAY TO GET WARM (protokol na aktivaci hnědého tuku), ICE-WATER BATH FOR WARMER HANDS AND FEET (otužování rukou a nohou), WHM PROTOCOL: BASIC BREATHING EXERCISE (protokol na základní dechové cvičení WHM), WHM PROTOCOL: POWER BREATHING FOR ENDURANCE, WHM PROTOCOL: ICE BATHS AND COLD PLUNGES (základní protokol pro otužilecké ponory). Protokoly zde asi nemohu celé publikovat kvůli ochraně autorského práva, ale rád je poskytnu mailem, pokud by byl zájem.

(7) … Hof je rekordman, není lektor. Hof neučí. Neumí to. Výpravy, které vede v rámci své akademie, jsou hazard se zdravím.

RE (7) : Hof není zrovna vhodný lektor. Hof je lepší v roli motivátora, vedoucího life stylového víkendového kurzu. V roli komunikátora své metody si nevede za mě často dobře. Paradoxně zájemci na tom budou lépe, když půjdou za certifikovanými lektory, kteří jeho metodu učí bezpečným způsobem. Takových lektorů je většina. Podobný názor má i novinář Scott Carney, který reportuje o Hofovi od roku 2017, kdy o Hofovi napsal knihu „What Doesn’t Kill Us / Co tě nezabije“. Wim Hof Method Academy by mohla dělat lepší práci, pokud se jedná o komunikace rizik a vhodnosti této metody. Doufám, že se Akademie v tomto zlepší, ale za posledních dva roky nevidím, že by se toho tolik změnilo. Akademie spíše vyvíjí tlak na to, aby se do videí a článků od oficiálních instruktorů více umisťovala bezpečnostní upozornění a odkaz na jejich web oficiální web, ale na něm zase rizika nejsou v současnosti dost specifikována.Když se už nějaký instruktor pokusí vydat například video o rizicích a třeba negativech metody, tak často žádán, aby tento materiál stáhl a pasáže upravoval. Často se mi ale zdá, že se akademie v takových situacích především snaží chránit image Wima Hofa. Takový příklad je Kitaro Waga, který dobrovolně svou licenci na učení WHM stáhl, když Akademie vyžadovala,aby smazal svá videa o dechových cvičením Wim Hof Method. [zdroj]